标签：抱石

抱石是一种攀岩运动，在低矮的岩壁上进行，无需使用绳索保护，它是一种极好的锻炼方式，可以锻炼力量、柔韧性和协调性，抱石的基本技巧保持身体靠近岩壁，这...