标签:不要沉湎于过去或担心未来

活在当下。不要沉湎于过去或担心未来。专注于当前时刻,并欣赏你所拥有的。冥想或正念练习可能会有所帮助。(活在当下不负余生什么意思)

在当今快节奏、高压的生活中,很容易被过去或未来所困扰,而忽略了眼前最重要的事情,当下,什么是活在当下,活在当下是一种意识状态,在这种状态下,你完全...