标签:CBT旨在挑战和改变负面思维模式和行为

认知行为疗法(CBT):CBT旨在挑战和改变负面思维模式和行为,这些模式和行为会加剧深度恐惧症。(认知行为疗法的7个步骤)

什么是深度恐惧症,深度恐惧症是一种对水源或水面产生强烈恐惧的心理状况,它可能由多种因素引起,如儿童时期溺水的经历或创伤,深度恐惧症会极大地影响一个...