标签：睡眠困难的解决方法

睡眠困难是指难以入睡或维持睡眠的状态，它是一种非常常见的疾病，据估计，约有30%的成年人患有睡眠困难，睡眠困难的原因睡眠困难有多种原因，包括，压力和焦...