激发您内心的狂热：必看美剧推荐清单 (激发什么)

准备好在电视荧幕前度过无数个精彩的夜晚吧！

美剧作为一种令人难以抗拒的娱乐形式，一直以其引人入胜的情节、迷人的角色和令人赞叹的制作水准而吸引着全球观众。如果你正在寻找一些能够点燃你内心狂热、让你废寝忘食的美剧，那么这份精心挑选的推荐清单不容错过。

激动人心的幻想世界

• 权力的游戏：史诗般的奇幻巨作，充满了政治阴谋、魔法和战争。
• 怪奇物语：一部充满怀旧气息的科幻恐怖剧，讲述一群青少年对抗来自另一个世界的黑暗力量。
• 巫师：根据同名电子游戏改编的奇幻剧，讲述了一位猎魔人在充斥着危险生物和政治纷争的世界中寻求自己的命运。

发人深省的社会评论

• 黑镜：一部反乌托邦科幻剧，探讨了技术对社会的黑暗影响。
• 使女的故事：一部基于同名小说改编的获奖剧集，讲述了一个女性被剥夺自由和权力的未来社会。
• 继承之战：一部探讨财富、权力和家庭关系的黑色喜剧，讲述了一位媒体大亨与其家人之间的争斗。

扣人心弦的犯罪惊悚

• 绝命毒师：一部广受赞誉的犯罪剧，讲述了一位化学老师在发现自己身患绝症后变身为毒枭。
• 真探：一部黑暗且充满哲学意味的侦探剧，以其引人入胜的谜团和令人难忘的角色而闻名。
• 心灵猎人：一部基于真实事件改编的犯罪心理剧，讲述了联邦调查局探员如何追捕连环杀手。

鼓舞人心的历史剧

• 王冠：一部关于女王伊丽莎白二世生平的传记剧，展示了她令人难以置信的统治和英国王室的幕后故事。
• 切尔诺贝利：一部扣人心弦的迷你剧，讲述了 1986 年切尔诺贝利核灾难的真实故事。
• 曼达洛人：一部星球大战衍生剧，讲述了一位孤独赏金猎人的冒险故事，以其令人惊叹的视觉效果和引人入胜的情节而闻名。

如果您尚未看过这些美剧，那么是时候让自己沉浸在这些令人狂热的情节、引人入胜的角色和令人叹为观止的制作中。准备好体验电视娱乐的新高度，让这些必看美剧激发您内心的狂热吧！

强烈推荐必看的美剧有哪些？

美剧在全球范围内都备受欢迎，无论是独特的故事情节、惊人的演技还是对社会问题的深入探讨，都让观众爱不释手。

今天我将为大家推荐5部最好看的美剧，并简要介绍它们的剧情。

希望这些推荐能够让你在繁忙的生活中找到一些放松和娱乐的方式。

1、《越狱风云》

类型：悬疑、惊悚、犯罪

内容简介：故事主角是一对兄弟，哥哥被诬陷杀害副总统的弟弟而入狱＋判死刑，弟弟因而策划了一起缜密的逃狱计画，同时监狱外也有人对这起疑点重重的杀人案展开了调查，不幸的是，只要查出任何蛛丝马迹最后都是死路一条，看似一桩常见的杀人案，背后却揪出一整个黑暗的企业在操弄着政治体系。

影评：这部影集花了很多心思在描述整个越狱的过程、计画、细节，光是逃离监狱就用了整整一季的时间，缜密的计画却赶不上变化，让人看了实在很煎熬、超虐心，还记得好不容易看到第一季最后一集，终于要逃出去了，那令人窒息的氛围真的让人坐立难安，它的好看都来自这些细节、想不到的意外、和曲折剧情的铺垫。

2、《安眠书店》

类型：恐怖情人、惊悚、犯罪

内容简介：第一季讲述纽约一家书店经理遇到前来购书的格尼薇尔·贝可，一见钟情后爱上并痴迷于她。

贝可是纽约大学的一名研究生，希望透过自我努力成为优秀的作家。

为了满足自己的欲望，戈德伯格利用社群媒体和网络技术监视贝可的生活状态，并密切跟踪她的一举一动，有计划地消除阻碍两人之间感情发展的任何障碍。

影评：安眠书店是以男主角第一人称内心想法作为拍摄手法，男主角各种黑暗面、变态的想法、内心的挣扎，观众都是在第一时间得知，一开始看总觉得平淡无奇，仿佛单纯在论述一个男子的爱情故事，但是看到后面越看越可怕，一集又一集的揭露男主角的黑暗面，为了得到女主角所采用的手法越发惊悚，同时也引起观众想要继续看下去、想继续了解后续发展的欲望！总之，故事剧情很精彩，让人忍不住一下追完，追完后震撼感会在心里回荡，对这种题材有兴趣的一定要追一下，这如果是真实事件为面也太可怕，不过现实生活也越来越多恐怖情人，大家要小心啊～～

3、《地球百子》

类型：剧情片、人性、科幻

内容简介：故事描述未来人类爆发核战争后，地球表面被彻底摧毁，各国空间站上幸存者联合生存在一起，等待预计200年后的地球恢复。

97年之后，这艘太空船上的幸存者们不得不尝试重新对地球进行殖民。

他们首先挑选了100名有犯罪记录的青少年到已经彻底改变外貌的地球表面进行探索，这些人成了人类生存下去的关键。

影评：这部影集着重在刻画人性之间的弱点，在遇到困难、危急的时候该如何做出选择，剧情安排好多都让人揪心，虽然片名不太吸引人，但看了却真的停不下来！

4、《迷失太空》

类型： 科幻、冒险、太空、剧情

内容简介：公元22世纪，地球已经面临毁灭的边缘。

环境极度恶化， 人口飞速膨胀，食物消耗殆尽，人类要继续存活就必须到别的 星球上开发新的栖身之地。

罗伯逊一家被选中承担开辟新世界的使命。

他们将乘坐木星二号宇宙飞船前往阿尔法星球，其被认为是人类的未来所在。

影评：这一部是2019年才新推出的影集，题材属性很新颖，故事剧情交代的也很细腻。故事背景设定在未来，地球环境变得不适合人类生存，罗宾森一家人决定加入太空计划前往别的新球开拓新世界，当然中间就是发生了各种曲折离奇的重重难关，不过也正是因为这样才让整部影集那幺精彩、如此高潮不断！

5、《怪奇物语》

类型： 科幻， 超自然、恐怖虚构

内容简介：本剧故事设定在上世纪80年代，印第安纳州霍金斯小镇上的男孩威尔神秘失踪，他的朋友、家人以及当地的警察开始寻找答案，随着拥有超能力的女孩Eleven的出现，一个关于秘密实验和超自然力量的神秘事件被逐渐揭开。

影评：故事背景是设定在80年代，有许多拍摄场景、背景音乐都是再向80年代的电影、影集致敬。

故事主轴是在寻找一位失踪的小男孩，过程中发现镇上常会有不明生物的踪迹，甚至发现镇上的实验室内部出现了一个被黑色物质所复盖的神秘传送门，门了另外一边的世界….整个故事情节很曲折、阴森、紧张、离奇，看了第一集就让人停不下来，而且每一集的结尾都停在一个会让人很揪心的地方，又会忍不住在点下一集，不继续看会失眠的那种。

这部推出后广受好评，身边好多朋友也都在追，现在大家都在敲碗等第三季！

最后，希望读者们可以通过这篇文章了解到更多优秀的美剧，从而能够更好地享受生活，也期待着未来更多优秀的剧集出现，让我们在观影中得到启示和启发。

看个视频还能激发动力？这些B站up主你值得拥有！

在我们的中学阶段，每个班级里大概都有那么几个学霸，老师总号召同学们要向他们好好学习，然而他们的口头禅总是：“其实我也没怎么念。

”仿佛他们的高分真的是玩出来的。

相比较起来，b站学习向up主显得更加诚意十足。

他们不仅常年更新各种学习技巧和学习资源，更重要的是，他们将自己雷打不动学习几小时，甚至十几个小时的视频录制下来供大家观看。

很奇怪的是，阅读、做笔记、做作业等原本看似枯燥无味的动作，却让众人纷纷买账，弹幕里不少人表示自己被视频打了鸡血，“要滚回去学习了！”或者“这就是我每天干活的预热仪式！” 为什么往往10分钟不到的Vlog，就能带来巨大的学习动力呢？其实，这背后隐含着一种学习机制：“观察学习”。

美国心理学家班杜拉在20世纪60年代提出一个概念：“观察学习”（又称为替代性学习）。

在他看来，人拥有通过语言和非语言形式获得信息以及自我调节的能力，所以我们在学习的时候，不必事事经过亲身体验，而是通过观察他人（榜样）所表现的行为及结果，并接受一定的强化便可完成学习。

甚至，通过观察他人的行为成功与否，观察者比行为者本人学习得更快。

b站学习向up主之所以能够受到众人关注，是因为其达到了“理想榜样”应具备的条件。

他们往往年龄与大家相近，都有各自的学习特点、拍摄风格，而且学习技巧、习惯具有可行性，同时，他们也以自身的努力树立了正面的力量，使学习者产生了心理上的共鸣。

这样才能吸引大家表现出类似的行为。

在我们观看学习向up主的Vlog时，“观察学习”的效用机制是这样发生作用的： 首先是注意过程。

大部分被吸引来的看客最先注意到的，往往是视频里干净的画面、清新的配乐、精致的文具手帐，当然还有他们自律的生活、高效的学习模式。

无论是哪一点，这都很容易引起大家对up主的好感，再加上几乎所有的Vlog时长都很短，内容又贴近我们的生活，就使得大家不厌其烦地进行观看。

在多次重复的过程中，观察学习进行到了第二阶段，即保持过程。

大家往往开始不自觉地吸收了up主们良好的学习行为习惯，如设定学习时间、交叉学科学习等等。

我们把他们的示范行为以表象的形式储存在记忆中，这样在我们自己进行学习或者工作的时候，就会唤醒类似的行为动作。

更夸张的是，如果up主长期使用一首曲目作为学习Vlog的背景音乐，那么当我们在现实生活中听到这首歌曲时，也会被刺激起学习欲望。

当我们对up主的学习行为习惯吸收得差不多了，那么在第三阶段，也就是动作再现过程中，就需要把观察到的表象转化为行为，再根据反馈来调整行为做出正确的学习反应。

在这里特别要提醒的是，up主往往是将长时间的学习以1.5以上的倍速进行快进，可我们在实际学习的过程中会觉得时间比较漫长。

在这个时候，要对自己的心理进行暗示，把自己当做一个客观者在拍摄自己的学习过程，这样能够有效调节自己浮躁的思绪。

最后是动机过程。

学习者是否能够经常表现出示范行为，还受到行为结果因素的影响。

如果我们发现，up主所演绎或者传授的学习方法技巧、行为习惯真的实用，所推荐的学习资源是丰富便捷的，甚至所使用的文具也很顺手，这些都会极大提高我们重复学习行为的概率。

并且，如果有越多的人关注、推荐这个up主，我们在心理上受到“从众效应”的影响，就会更有动力跟随对方进行学习。

在B站的SA区（study account），up主们打卡日常学习动态，分享学习心得以及笔记，虽然有人诟病“形式感”略重，可是对于懒得去图书馆抢座位，宁愿宅在宿舍学习的在校生，或是在职脱离了校园学习环境，只能在家孤军奋战的学习群体来说，SA区的阿婆主们就像与自己一路前行的战友、师长，通过效仿他们的行为、汲取他们的经验、享受他们的陪伴，枯燥的努力生涯似乎变得不那么孤寂。

而一些时常分享自己日常“小确幸”的Vlogger也倍受欢迎。

虽然只是日常的作息、购物、做饭等等，可是Vlog放大了我们平时在生活中容易忽略的美好细节，正如加藤惠美子在《精致》中所言：“美的意识越高，越能注意到物品和空间融为一体后产生的美和从中获得的安宁，越能注意到美能消除疲劳、赋予内心悠闲。

” 所以，跟随b站学习向up主一起努力，对着他们的Vlog一起用功，这并不是一个可笑的行为。

想想看，他们仿佛是我们的“学习共同体”——我们可以运用他们的成功经验，来探索更有效的学习途径，他们自律高效的学习生活，能够唤醒我们良好的学习情绪。

当然，所有观察学习的行为前提，都需要建立在我们有较高的学习认知之上。

这意味着，我们需要有足够的主动性和积极性，去辨别那些值得关注的行为和现象，只有将行为动机和合适的行为对象相结合，通过观察将各个不同榜样行为特点，组合成新的混合体，从不同的学习示范行为中，抽取不同的行为特点，从而形成属于我们自己的学习行为方式。

最后，推荐一些笔者最喜欢的up主：学习干货类 ID：桑桑 视频风格相对简洁清新，up主阅读广泛，而且字写得非常好。

ID：ElenaLin_青青 留学荷兰的小美女，分享的内容主要有学习方法、电子手帐、留学日常、文具推荐，一般时长不超过20分钟。

虽然普通话不太标准，但是大家都因为其高颜值和扎实的内容分享而不甚在意。

ID：小隐Soyyo 现在在英国留学，分享的内容比较杂，最具有价值的是读书分享和手帐，有一把温柔的好嗓音，时长一般在半个小时以内。

ID：suelence 被誉为B站阅读区的门面，虽然时长较长（半小时左右），但是每个月都会分享很多好书。

娓娓动听的分享介绍，要比刷书单生动得多。

ID：享福享福 在人大读博的小姐姐，比起小清新们，她的Vlog风格清奇，BGM奇葩，但是十分接地气地把原本枯燥无味的读博生涯变得槽点与笑点齐飞。

目前比较受欢迎的是study with me系列。

ID：萌仲sama 5年产品经理，在BAT工作，有颜值有逻辑，因此其经验不论是职场党还是学生党都值得观看。

日常生活类 ID：是当归哦 B站赫赫有名的子时当归，目前在澳洲生活。

分享的内容无非是日常购物、做饭、撸猫、插花和一些爱用好物，但日常生活在她的镜头下有一种诗意的美感，BGM很赞。

在粉丝的纷纷要求下，现在Vlog一般都有一集美剧时长。

其实我不太喜欢看一直做菜的视频，但是她的手法利落、菜品多样，餐具又特别美，所以放松时拿来“洗眼睛”。

ID：S_Sun三米三 一个非常温和，讲话慢腾腾的小姑娘。

Vlog时长较短，一般在15分钟以内，有些长的建议倍速观看。

分享的内容比较随性，都是一些生活片段，但是有自己独特的观点和审美。

强烈推荐一期“NO.8 Morning Routine-春日伴着阳光醒来的早晨”，简直治愈了赖床党。

ID：haegreendal 生活除了诗意还有鸡毛，比如各种琐碎的家务事，更惨的是你还有一个闹腾的熊孩子。

韩国主妇haegreendal就为这种生活加了一层美学滤镜。

看了她的Vlog，会觉得做家务、带娃也有动力了，无论如何都要学会自己调节心态啊。

ID：一只ASKA 如果你独居，有着忙碌的工作，在闲暇之余还想鸡血地努力一把，可以观看她的Vlog，同时会让你更好地区分工作与生活。

推荐暑假期间值得看的励志剧

“生命有明天”让我爱上了吴镇宇，这位名副其实的金马影帝，他饰演的医生形象，正面正值、不畏牺牲，医人医心医病，在他的带领下，一群初出茅庐的外科医生，通过生与死、挫折和矛盾的磨练。

励志感人，里面的激情、爱情、亲情、友情、悲情，都看的我泪流满面。

让我相信生命真的有明天，心中充满希望。

奋斗“ 奋斗”无疑是80后必看的经典之作。

而看完“奋斗”，我时常在想“我们该为什么而奋斗？”陆涛、夏琳、米莱、向南、杨晓芸…这些活生生的年轻时尚的角色形象+除了贫还是贫的对白设计，但却给我们带来了许多欢笑和感动，从“奋斗”里我们看到了自己曾经的年少轻狂，也许就是这份似曾相识的青春记忆打动了我。

青春舞台“ 青春舞台”就像放在柜台里的美味蛋糕一样，通过它的外观（时尚靓丽的剧照），味道（爆笑有趣的片花）、材料（激励人心的剧透）无时不刻的在引诱着我，可是我得忍到大年初一才能一点一点的慢慢品尝它的全部。

08年无疑发生太多的糟心事，我们急需一部电视来激发自己的斗志，而主角韩庚穿着森马赞助的青春时尚的服装，跳着拿手青春活力的街舞，在奥运的大背景下，通过向大家讲述一个热爱跳舞的阳光大男孩如何实现自己的梦想，成就生命的青春励志故事来鼓舞我们！像韩庚一样，那就期待春节的到来吧！士兵突击都说“士兵突击”是一部男人的戏，但是却不阻拦众多女生对它的拥趸。

许三多的成长过程，其实是每一个人战胜自己内心的历程。

“士兵突击”里的每个角色都是一个个的惊叹号，他们铁骨柔情让我们感动，而许三多“尽人事就是为了改变天命的固执和倔强”也让我们感叹，这部剧，谁看了，都会觉得热血沸腾，充满斗志的。

六人行/老友记（Friends）很多美剧控都是因为“老友记”才对美剧狂热的，骨灰级的必修美剧。

Friends佐以爱情、亲情、强大的台词、出彩的人物，将友情这个话题烹饪的香醇可口。

感情无落、工作遇挫、生活碰难的时候，“老友记”里的六个活宝，常常让我狂笑不止，他们已然成为了我心灵上的朋友，而朋友自然是发泄满腔苦闷的最佳选择了。

阿甘正传（Forrest Gump）94 年的电影界诞生了很多经典之作，阿甘正传就是其中的佼佼者。

就算没有看过这部电影的人，也会对那句经典的台词耳熟能详“Life was like a box of chocolates. You never know what you gonna get！”每每遇到难过的时候，我都会想起这部电影，阿甘带给我们的执着、单纯和最可贵的信任！所以去努力的完成一件事，去努力的爱一个人，去更努力的相信朋友也相信自己吧！勇敢的心（Braveheart）“ 勇敢的心”会让你憋不住的感到振奋和感动，想和主角一起高声呐喊“或许他们可以夺取我们的生命，但他们永远夺不走我们的自由……”当影片结束，再次听到苏格兰风笛响彻时，心情更是久久无法平静了，那种男人的坚强和斗志是撼人的，是很受感染的，为了自由的信仰奋起抗战、挥洒热血，勇敢的心像英雄一样难得。

真爱至上（Love Actually）治愈系电影的代表之作。

这部英国的电影十分适合一个人在圣诞节的时候，细细品味，会让你从心尖暖到心底最深处。

Love，love，love…爱是宽容、爱是勇敢、爱是鼓励、爱是满足、爱是无声、爱是疯癫、爱是责任、爱是体贴……爱的暖流会将冬日的严寒融化，而“真爱至上”也会让阴霾的心房充满阳光！！天使爱美丽（Le Fabuleux Destin dAmelie Poulain）“ 天使爱美丽”完全体现出法国片的多彩和强大。

艾米丽的笑容如此的明媚和纯净，似乎助人为乐就是她生活唯一的乐趣，她用自己的善良帮助了各式各样有着心理生理问题的边缘人，给予他们最真诚的温暖，甚至包括她自己。

温馨、柔美、淡淡的忧伤、都市人之间冷淡的关系，而艾米丽的爱心好似冬日里的一抹暖阳，照进心里，让人感觉温暖无比。

让我们和艾米丽一样，用力拥抱生命吧！机器人总动员（Wall-E）观众好评如潮、媒体顶礼膜拜，WallE无疑是08年电影的王者，可惜因其“小众”而与中国无缘，这对中国观众来说无疑是个莫大的损失。

WallE的金属脑袋里充满浪漫主义的细胞，渴望五指相扣的爱情。

小机器人纯纯的期待，终于等到了答案。

地球上出现绿色，几乎丧失行走能力的人类重新回归地球，而WallE 也和Eva牵着手，从此幸福的互相修补生锈的螺丝钉了。

知道地球毁灭那一刻的永恒爱情，怎能不打动人心？