重复观看：反复观看同一集，逐渐加长字幕关闭的时间，提升记忆力。(电影反复观看叫什么)
重复观看是一种有效的记忆力提升方法，尤其适用于影视内容。通过这种方法，您可以反复观看同一集，逐渐加长字幕关闭的时间，从而加强对剧情和信息的记忆。
重复观看的步骤：
- 选择一部您感兴趣的影视剧，最好是分集的。
- 第1次观看时，打开字幕并专注于理解剧情和人物关系。
- 第2次观看时，关闭字幕，但仍可以瞥一眼字幕来辅助理解。
- 第3次观看时，只在需要时打开字幕。
- 第4次观看时，完全关闭字幕，专注于回忆剧情和对话。
- 继续重复以上步骤，逐渐延长关闭字幕的时间。
重复观看的原理：
重复观看之所以有效，是因为它利用了大脑的记忆巩固机制。当您重复观看内容时，大脑会形成新的记忆通路，强化已有的记忆。关闭字幕可以减少视觉干扰，迫使大脑更专注于理解和回忆听觉信息。
重复观看的益处：
- 提升记忆力：重复观看可以显著提高对影视内容的记忆力，包括剧情、对话和人物关系。
- 增强注意力：为了关闭字幕理解剧情，需要集中注意力。重复观看可以训练您的注意力，提升整体的注意力水平。
- 加深理解：通过反复观看，您可以更深入地理解剧情的细节和人物的动机。这也有助于培养批判性思维技能。
- 提高听力能力：关闭字幕可以锻炼您的听力能力，特别是对于第二语言学习者。
重复观看的建议：
- 选择感兴趣的内容：如果您对所看的影视剧不感兴趣，很难坚持重复观看。
- 设定现实目标：不要一次性关闭所有字幕。逐渐增加关闭字幕的时间，以避免挫败感。
- 保持专注：关闭字幕后，请保持专注于理解内容。不要分心或做其他事情。
- 定期回顾：定期重复观看内容，以强化记忆。
结论：
重复观看是一种简单而有效的记忆力提升方法。通过反复观看同一集，关闭字幕以专注于理解和回忆，您可以显著增强对影视内容的记忆力。重复观看还可以带来其他益处，例如提升注意力、增强理解和提高听力能力。因此，如果您想提高您的记忆力，不妨尝试重复观看吧！
值得反复观看的电影推荐
去年真是官方让宅家呀，刚开始真的很稀奇，后来就开始焦躁了，后来是电影拯救了我，到最后你会发现，看的还是大部分之前看过的，本以为会看过了之后再看会无趣和乏味，但是后来觉得还真不是呢！！！
《阿甘正传》
《肖申克的救赎》
《海蒂和爷爷》
《怦然心动》
《当幸福来敲门》
今天和大家分享几部特别值反复得看的电影，或是关于励志、或是关于生活、或是关于爱情、再或是关于人生。
1、《阿甘正传》：所有好运的背后，其实都是努力的积累
上映时间：1994年
主演：汤姆·汉克斯、罗宾·怀特
导演：罗伯特·泽米吉斯
推荐理由：
如果要提一部励志电影，《阿甘正传》绝对榜上有名，根据真实故事改编而来，讲述了阿甘充满传奇色彩的一生。
在电影中，阿甘的母亲曾说过这样一句话：“生活就像一盒巧克力，你永远不会知道下一颗是什么味道”。
或许《阿甘正传》之所以能够打动无数人的心，关键就在于阿甘对于生活的热爱，即便面对困顿、面对生活那些不完美、面对自己与生俱来的缺陷，他都会努力的去释怀，随后努力的去生活。
2、《肖申克的救赎》
上映时间：1994年
主演：蒂姆·罗宾斯、摩根·弗里曼、鲍勃·冈顿、威廉姆·赛德勒、克兰西·布朗、吉尔·贝罗斯、詹姆斯·惠特摩
导演：弗兰克·德拉邦特
推荐理由：
这部电影之所以能经住时间的考验，不外乎影片的剧情和立意能够让人产生强烈的共鸣。
每到人生的不同阶段，相信这部电影都能够悟出不同的道理。
这部电影里讲述的肖申克监狱又何尝不能看成是现实生活中的枷锁呢，现实生活中的房价、工作、生育、教育…这一系列现实问题，常常压得成年人喘不过气来。
这些现实问题，又何尝不是现实生活中的另一道枷锁？当这些压力一重又一重压在成年人的肩膀上时，确实是像肖申克救赎里面被禁锢的囚犯，想要自由，却又不得不接受无奈的现实。
3、《海蒂和爷爷》
上映时间：2015年
主演：阿努克·斯特芬、伊莎贝尔·奥特曼、莉莲·奈福、布鲁诺·甘茨、克里斯托夫·高格勒、安娜·申斯
导演：阿兰·葛斯彭纳
推荐理由
超治愈！超治愈！！超治愈！！！海蒂是个很阳光善良、崇尚自由的孩子，阿尔卑斯山是她最喜欢的地方，在这里，她可以脱掉繁重的裙子，穿着一件白色长袍，打着赤脚尽情的在草原上奔跑。
美丽的风景、和煦的阳光、还有后面出现的小伙伴彼得、以及后面相处的越来越融洽的爷爷，构成了海蒂的美好回忆。
本影片画风非常治愈，色彩悦目。
是在阿尔卑斯山拍摄，接近大自然的感觉。
影片中几乎每个人都很友爱，坦率善良的海蒂，美丽友爱的克拉拉小姐，慈祥的克拉拉奶奶和海蒂爷爷，朴实诚实的皮特，还有待人友善的皮特家人……
4、《怦然心动》
上映时间：2010年
主演：玛德琳·卡罗尔、卡兰·麦克奥利菲、艾丹·奎因、约翰·玛哈尼、摩根·莉莉
导演：罗伯·莱纳
推荐理由
真的很好很好看，电影里最经典的是外公和布莱斯散步聊天的一幕。
“有人住高楼，有人在深沟，有人光万丈，有人一身绣，世人万千种，浮云莫去求，斯人若彩虹，遇上方知有。
”这是韩寒对这句经典台词的翻译。
在电影里，你会看到一个喜欢爬树、热爱生命和自由，坚持着自己的与众不同的女孩，她能够大胆热烈的表达自己的爱，也能清醒自知的限制自己的爱。
还有一位有独特思想和灵魂的外公，他善于发现别人的闪光点，也懂得如何教育孩子，他就像一个磁铁，引导着孩子们发现别人的珍贵。
5、《当幸福来敲门》
上映时间：1994年
主演：威尔·史密斯、贾登·史密斯、桑迪·牛顿
导演：加布里尔·穆奇诺
推荐理由：
《当幸福来敲门》最大的魅力就在于这部电影将生活最现实的那一幕展现在了我们面前，将成年人的不容易与艰辛展现在了我们面前，而与克里斯相比，我们现在所遭遇的这些不如意，都显得十分的无关紧要。
不能等待幸福的降临，而是自己要去寻找与创造幸福。
如果你觉得生活太难，那么不妨来看看这个人的人生。
一部经典电影的魅力就在于百看不厌，每看一遍都会有着一些不同的领悟和真谛。
什么是拉片，如何通过反复观看和分析提升电影专业修养？
揭秘电影的艺术解码：拉片的魅力
拉片，如同一把精细的雕刻刀，一格一格地深入电影的每一个细胞，进行着细致入微的剖析与解读。
它是一种独特的观影方式，就像拉锯般反复回溯，一次次地倒带（盘），捕捉那些在普通观众眼中一闪而过的信息。
每一道镜头，都被赋予了深度剖析的使命。
从场面调度的巧妙布局，运镜方式的灵动变换，到景别的精心切换，剪辑的节奏感，声音与画面的和谐对话，表演者的微妙表情，甚至机位的选择，每一个细节都成为拉片者记录的宝贵素材。
正如古人云：“书读百遍，其义自见。
”在拉片的世界里，电影的魅力在于反复品味与理解。
每一次的回看，都是对电影艺术的一次深度挖掘，一次新的发现。
提高电影的专业素养并非一日之功，而是需要时间和耐心的积累。
拉片，对于电影爱好者来说，或许过程辛苦，但收获的满足和对艺术的热爱却让人心生欢喜，在单调的分析中找寻到无尽的丰富和乐趣。
拉片，是一种解读，一种热爱，一种对电影艺术的执着追求。
它让电影从单纯的观影体验上升为一种深度学习，一种对光影世界的独特探索。
喜欢重复看一部作品的“有病之人”。
就在刚刚，我与家人一起重温了电影《一出好戏》，这电影我才只是二刷。
想起我迷恋其他作品，反反复复观看的情况，那可不胜枚举。
一些自己喜欢地紧的作品，我已经刷了五六遍都有，自己也向来没觉得重复观影有什么奇怪的地方。
自从看过董卿在一段访谈中表示：“自己不会重复地去看已经读过的书，这一辈子太短了，要把时间更多的分给新鲜的事物。
” 之后自己逐渐发觉在其他各大平台上对“重复观影”提出质疑的人也不在少数，显然，这世界上对于“要不要重复观影”这一问题，存在着两个截然不同的观点。
两种观点中的人群相互无法理解，甚至有人怀疑，“重复观影”这种行为是不是一种病态或者性格问题。
这真的是一场误会！ 雅虎公司（Yahoo）的研究员弗兰克·本特利（Frank Bentley）及美国乔治亚理工学院的珍妮特·默里（Janet Murray）发表的一份论文中显示，重复观看影视作品是一种常见的现象。
在他们的调查中，有79% 的调查对象在过去的一周中重看过某种类型的影视内容，在过去的一个月中有过这种行为的人达到了92% 。
而在调查对象重复观看的内容类型上，戏剧和喜剧在所有视频中所占的比例超过了一半，体育和现实类题材所占的比例则要小得多。
即便不是影迷剧粉，依然有相当比例的人重复听一些音乐、重读一本书。
英国作家兼记者凯特琳·莫兰（Caitlin Moran）、《大西洋月刊》记者德里克·汤普森（Derek Thompson）等人同样有重复观影的习惯。
其实答案要从人类本身的心理诉求上去寻找：1.怀旧。
重温过去是人类的一种很独特的情节。
美国媒体与文化研究专家和心理学家克莱 · 劳特利奇（Clay Routledge）说，怀旧本身也分两种，一种是历史性的，比如说在听过年轻时代的流⾏歌曲和歌词后，更有可能感觉到“被爱” ，认定“⽣活是值得的”，可以增强积极情绪、自尊心、社会联系感以及对生活意义的认知。
我们喜欢重复流⾏⽂化的经历，因为它们帮助我们记住过去，而记住过去的⾏为感觉很好，可以帮助我们来提取对生活本来面目的喜爱。
而另一种怀旧则是自传性的，看儿时最喜欢的电影，那部电影有关的伤感回忆会如潮水般涌回来，重温时便满怀热情，这种“自传式的怀旧情绪”，会带来平静抚慰的效果，甚至还会自豪自己在10年前就爱上了这么一部优秀的作品。
所以这种满足感加上怀旧的积极影响，对很多人的大脑来说是一种不可抗拒的组合，因此自然也就没有什么“浪费时间”的顾虑。
2.治疗与镇定。
心理学家帕梅拉 · 拉特利奇（Pamela Rutledg）证实了这一点，她解释说，就像旧地重游一样，多次观看同一部娱乐片重申了世界是有秩序的，它“可以在原始层面上创造一种安全感和舒适感（can create a sense of safety and comfort on a primal level）。
“ 这种行为叫做经验控制（experiential control），它意味着多次观看同一件事情可以给你一种镇静的效果，帮助你达成情绪的调节（emotional regulation）。
这也就解释了为什么，我们明明知道结局，却依然看的津津有味，因为你不仅知道结局，你还知道这一切结束时你的感受。
3.存在的理性。
第三个重要原因则更为高级和难以捉摸些，它涉及人类“存在的理性”。
心理学家罗素和利维对此给出的解释是：“通过对⼀个物体的再消费，⼈的过去、现在和未来经验之间的动态联系，可以加深对存在主义的理解。
” “当消费者考虑他们⾃⼰的特殊体会，对他们所做选择的做出理解时，即使只有⼀次重新投⼊到某个⽬标中，也能让他们更好地体验。
” 这在心理学的认知里，是⼀种重写的⽂化，下面是一段旧的记忆，上面覆盖着新的视⻆。
除了上述三点，还有一个比较趣味的原因解释，在心理学界被认同，那就是重看影视作品的 “社交意义” 。
意思是说，重看作品，在某种程度上达成了一种“准社交互动”，这是观众与名人或⻆色之间的一种单向关心理学家布劳恩斯坦说：“（我们）希望经常与那个人物或媒体人物接触，这通常涉及观众自己对⻆色或人物的某种个人认同，观众也可以通过间接体验⻆色或人物的人生课程，来更好地了解自己。
” “虽说重复的事物已经发⽣了，就不可能再重复了，是旧的东西，但事实是，在重看的过程中，重复已经成为了一种新的东⻄。
” 希望不论是找回失落的感觉，还是欣赏时间的流逝，我们永远都能在重复中，找到全新的意义。
参考文献：公众号WeLens《那些经常重复看一部作品的人，是有病吗？》
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